マリハヨガ
明日からリラヨガで、OPENクラスがスタートします( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は自主トレ（イメトレ）をして準備をしています☺️✨ターゲットアーサナは壁を使おうと思い、自宅の壁で練習💨
うちの家は新築なので、壁がしっかりしてるのか、冬でも暖かいのです☺️✨
なんと、9月に引っ越してきて、一回もエアコンを使ってないのです！！！
今日も何もなくて室温が24度でした✨
そのせいか、ヨガ終わった後頭がボーッとして未だに頭痛があります😨😨😨
ヨガする時は温度調節大事ですね😢💦
今日は早めに寝て明日に備えようと思います( ´ ▽ ` )ﾉ