マリハヨガ

多彩なクラスを用意していますので、下記のクラスの中からご自分に合ったクラスを見つけてください。

キッズクラス（６０分）

　小学生以下対象、また親御さんと一緒に参加可：ヨガで柔軟性、筋力をつけ、怪我を予防していきましょう。また、ゲームや勉強での前かがみの姿勢を改善していきましょう。遊び感覚でヨガができるクラスです。

入門クラス（７５分）

　ヨガが初めての方から初心者の方が対象のクラスです。心配な方はまずはこのクラスから受けてください。スーリャナマスカーラ（太陽礼拝）や立位や座位の基本的なアーサナ（ポーズ）を行い、ヨガの基本を身につけていきます。

ＯＰＥＮクラス（７５分）

　ヨガ初心者から経験者までが参加可能なクラスです。立位、アームバランス、逆転、バックベンド、ヒップオープニングなど様々なカテゴリーのアーサナをヴィンヤサを取り入れて深めていきます。スーリャナマスカーラ、基本アーサナの理解があるうえで進めていきます。不安な方はまずは入門クラスからご参加ください。

シニアクラス（６０分）

　ヨガが初めての方（入門クラスで大変な方）や60才以上の方を対象にしたクラスです。負荷が少なく、ほとんど座位か仰向けで行っていきます。健康増進や転倒予防にご参加ください。

体験　500円

ヨガマット貸出100円（数に限りあり）

ヨガマットない方はバスタオルでも可

１回券　1500円

５回券　6500円（キャンペーンあり）

10回券　10000円（キャンペーンあり）