マリハヨガ
私の師匠である乳井真介先生のDVDです！！
今日はそのDVDを見ながらヨガをしました( ´ ▽ ` )ﾉ
呼吸法やアーサナを1つ1つ丁寧に説明してくれるので、すごく勉強になります！！
ヨガ初心者はもちろん、インストラクターの方にもおすすめです(^^)
Amazonでも買えるのでぜひ見てみてください！！
そして、明日は初めて築地に行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ
私は生魚が食べれないのですが、いずれ生魚の美味しさが分かるようになりたいです！！
（これは5年前から言ってます笑）
築地で克服なるか！？笑