マリハヨガ
今日は旦那と一緒にランチ(^^)
お昼から贅沢にフレンチのコース料理です✨
旦那にゴチしてもらいました( ´ ▽ ` )ﾉ
すごく美味しかったです！
ご馳走様でした(^^)
やはり3月は大好きです笑
もちろん食べた後は運動！
ヨガですけどね(^^)
毎日自主トレをしていると、できなかったアーサナ（ポーズ）が出来るようになってきてます😍✨
最初は絶対にできない！！って思っていたポーズも、毎日やることで出来るようになるんですね〜〜✨
できない時は、私は元から身体が硬いからだといいわけしてたのですが
出来るようになると、やはりどれだけ努力したかなんだなぁ〜〜と思います！
継続は力なりですよ〜〜！
マリハヨガでは、毎週のように来ていただいてる方々がいます✨
そんな方々は絶対に身体は変化していくので、焦らず地道に継続していきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
みなさんの変化を楽しみに見ていますからね🍀
明日もお待ちしております(^^)