マリハヨガ
今日は雨が強いですね😨😨
震災の方々が心配です😢💨
私はというと、家でパソコンと向き合ってました(^^)
今度私は、解剖学のワークショップを開催する事にしました！！
今回のテーマは、肩関節と肘の科学！
肩と肘の解剖について話します(^^)
ヨガをするにあたって解剖学の知識はつけといた方が断然いいと思います！！
意外にヨガで無理をして怪我をしてしまうということもあるんですよ😨
解剖学の知識があれば自分で怪我も防げます！
また、ヨガの効果も出やすくなります！
場所は学芸大学駅で遠いのですが、興味がある方はお待ちしております☺️✨
いつかマリハヨガでもワークショップとかするかもしれないので、またその時はよろしくお願いします(^^)