マリハヨガ
本日は気温が上がりましたね💦
私は朝から自転車漕いで汗だくでした💦
そんな中、マリハヨガのご参加ありがとうございました*(^o^)/*
本日はバランスをとるポーズをチャレンジしていきました✨
ヨガを行うと、自分の身体のことが分かってきます✨
今回は、ペアになって左右差などの観察も含め身体を見つめていきました！！
みなさん左右差ありましたね〜😁
バランスがうまくとれなくて何故かみんなで爆笑してましたね笑
楽しく行えてなによりです*(^o^)/*笑
写真はクールダウンの時、、、
みなさん気持ちよさそうでした✨
また来週もよろしくお願いします！！