マリハヨガ
今日はレイクタウンにて産後ヨガでした！！
4ヶ月〜2歳半くらいまでのお子様とお母様が参加していただきました！
お話を聞くと、寝不足だったり、腰や肩がガチガチ、運動不足とやはり子育ては大変そうでした💦
少しでもリラックス、リフレッシュできたでしょうか？ありがとうございました！
その後は11月に行うリフレクソロジー&ヨガイベントの打ち合わせをしました！！
私は初めてリフレクソロジーのセルフケア&施術を受けたのですが、とても気持ちよかったです(^^)
明日からチラシを配らせていただきたいと思います✨Facebookで詳細もご覧下さい！！
先着12名となりますので、お早めにお申し込み下さい*\(^o^)/*
そして明日はマリハヨガです！！
みなさんのお越しを楽しみにお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ