胸を開くポーズを行い気持ちよかったのではないでしょうか☺️✨

もしヨガの後腰が疲れてしまう方は、腰から反ってしまう傾向があると思いますので、次回は無理ない範囲で行なってくださいね😊💨

今週も皆さんのお越しを楽しみにお待ちしております＾＾

P.S日曜日ディズニーシーに友達と行ってきました😍ちょこっとですがお土産を買ったので明後日のマリハヨガは是非ご参加下さいませ💓