マリハヨガ
先日はマリハヨガ111回目でした＾＾
先日のOPENクラスでは写真のような逆転のポーズを行いました✨
私は初めてこのポーズをした時、頭が痛くなるし、壁がないと怖くて上手くできなかったのですが、慣れると今はとても気持ちが良いポーズです＾＾
皆さんは久々に行ったと思うのですが、ナイスチャレンジでした！！
ぜひ自宅の壁でも行ってみてくださいね😊✨
他のクラスのみなさんも肩立ちの逆転ポーズなど行いとても綺麗にできていました！！
本当にお疲れ様でした＾＾
明日もマリハヨガございますのでよろしくお願い致します！
皆様のお越しを楽しみにお待ちしております✨
初めての方もまたお待ちしております😍