マリハヨガ
2015年
12月
31日
木
大掃除！！
今年も今日で終わりますね( ´ ▽ ` )ﾉ
今日は家の中を大掃除し、すごくスッキリした気分です！！
いつも使っているキッチン周りは、重曹が大活躍でした☺️✨シンクが特に綺麗になりました(^^)
そして断捨離！！
断捨離とは
断＝入ってくる要らない物を断つ
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる
離＝物への執着から離れる
もともと物は少なかったのですが、さらに捨ててインテリアの配置も変えて、ほんとにシンプルな暮らしができています( ´ ▽ `
)ﾉ
これで気持ちよく来年を迎えることができます✨
今年お世話になった方々、本当にありがとうございました。来年もよろしくお願いします😊💓
2015年
12月
30日
水
108回太陽礼拝！
数年ぶりに108回太陽礼拝やりました！！！
太陽礼拝とは約10個のポーズが組み合わさった一連の動きで
数回でも結構体にくるのに、108回とは・・・。
108とは煩悩の数。自分のもっている欲の数だといわれています。
煩悩は私たちの心を乱し、悩ませる心の働き。
太陽礼拝の動きの中で、自分と向き合い、
自分の中にあるであろう「エゴ」を一つ一つ清めていく。
ということなのです。
初めは呼吸に身を乗せて気持ちよく行えたものの、30回くらいから徐々に集中できなくなってきました😨😨
でも終わった後のシャバアーサナは気持ちよすぎでした( ´ ▽ ` )ﾉ
シャバアーサナどころが爆睡してしまった😱😱笑
これから旦那と今年の振り返りと来年の目標をお互い話し合ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ
2015年
12月
29日
火
ふるさと納税の品
実家に帰った時、ラフランスなど美味しいフルーツを沢山食べました( ´ ▽ ` )ﾉ
このみかんは、ふるさと納税の品みたいですごく美味しぃ！！やっぱり特産品は違うなぁ〜と思いました☺️✨
朝はフルーツを食べているけど、この時期はいつもリンゴばかり、、、
美味しいものには値段を気にせず買おうと改めて思いました😁💨
2015年
12月
28日
月
羽生で地元友達と食事( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日から実家の羽生に帰ってきてます( ´ ▽ ` )ﾉ
昨日はなおこちゃんとオシャレなカフェで沢山お話しました☺️✨
色々と刺激を受け、来年からもっと行動していこうと思いました*\(^o^)/*
そして今日は須藤と数年ぶりに会えた〜！！
須藤はかわぃぃ子供が2人もいて、ぃぃママしてました( ´ ▽ ` )ﾉ
それぞれみんな自分の使命（ダルマ）を果たしてて、偉いな〜とつくづく思えた2日間でした☺️✨